昨日のはなし
末っ子が教習所から14時過ぎに帰ってきました
食後の片付けと洗濯を終わらせ、15:30に次男のアパートを出ました
末っ子とはまたしばしのお別れ
卒検合格しますように！！！
そこから長い長い電車での帰路につきました
途中の大きめの駅で、1時間程、乗り換えまで時間があったのでスタバに寄りました
ショートサイズ カフェミスト
キャラメルソースを多めにくるくるしてもらいました
夕方の店内は学校帰りの学生でいっぱいでとても賑やかでした
エアコンの効きすぎで暑いくらいの中で、考え事をしながら温かいコーヒーを飲んでいたら頭がぼぅっとしてきました
意外と早くに時間は過ぎてしまい、ワンモアで今度ははちみつを3周ほど入れてもらったカフェミストを持って電車に乗りました
ローカル線の車内は空いていました
窓の外は真っ暗で景色が見えませんでした
この時点で私は、いくつかのやらかしに気付いたんです
混み合う店内に入った瞬間から始まり、
体温の上昇
過度のカフェイン
窓の外の暗闇
また一人ぼっちになった寂しさ
まだまだ続く道のり
気付いた時には遅くて、頭がぞわぞわする「あの感じ」と共に手足が痺れできました、息が苦しくなり動悸も激しくなり始めました
更に悪い事に、その時に読んでいた本がパニック発作について事細かく描写されていて、完全にはまってしまったのです
私は、持っていたソラナックスを、唾液をためて飲み込み（お水を買う事も忘れていた、それも失敗）、
駅に着く度、席を立ってはドアを開けて外の空気を吸い込みました
まばらな乗客が異変を感じて私の方を見ているのが判ります、、が気にしていられません
心の中で（変な人でごめんなさい）と謝りながら、それ以上に繋がらないように必死でした
なんでさくらのラテにしなかったんだろう、、愚かな私
しかもお代わりまでしてるし
幸い薬が効いてきたのと、帽子や上着を脱ぎ外の冷たい空気を吸った事、ローカル線の終着駅に着き又電車を乗り換えた時点で身体はかなり楽になっていました
次の電車に乗り込み、パキシルも飲みました
移動時間は残りあと30分程
大丈夫、と言い聞かせ目を閉じていました
何度経験しても慣れる事のない恐怖です
その時読んでいた本がこちら
ソラマチの三省堂書店で買いました
一気に読んでしまう勢いでしたが、落ち着いた空間で改めて読み進めようと思います
家に辿り着いた時には心身疲れ果て、幸い寂しさを感じる余裕はなく、片付け等をしていたら、次男から
「（旅行から）帰ったよ〜！怪我せず五体満足だから安心してね」
とラインが届き
あと数日末っ子を頼むね、と伝え安堵に包まれました
寂しいけれども、やはり我が家は落ち着きます
出掛ける事も好きですが、自分の家で過ごす時間には敵いません
落ち着いた後、アメーバを徘徊し、好きな方々のブログを拝見させていただいてました
するとおすすめに
【nanaオフィシャルブログ】というブログが出てきました
その方のパニック障害についての投稿が、今の私にぴったりすぎて、ブックマーク保存させていだきました
冷静な自己分析、考察が素晴らしく、とても参考になりました！
フリスクが良い、というのも初めて知りました
冷たい飲み物とフリスクは、これからは必ず常備しようと思います！
そんな昨日
長い1日でした
おまけ
ワンモアのカップ
桜模様が可愛かった