私の起床時間は5時から5時半の間です
これは仕事をしていた時から変わりません
お弁当作りを終えた後、朝陽を浴びながらストレッチをし、足の爪を切りました
三男を見送りたいので平日に朝散歩はしません
見切れている「ひろし」が三男は大好きです
本来混ぜ込むものですが、お弁当の蓋をすればいい感じに蒸らされてランチの時に美味しくなるという訳です
「ゆかり」を始めとする三島食品の混ぜ込みふりかけは、いつの間にか沢山種類が出ています
私はちょいピリ辛の「あかり」か梅が効いてる「うめこ」が好きです
今朝はホット麦茶を飲みながら
気分は朝陽パワーのおかげか、良好です