仕事を終え帰宅すると、まず手洗いうがいをし、エプロンを着けて夕御飯や次の日のお弁当の仕込みをする
合間合間に取り込んだ洗濯物を雑にたたむ(息子たちのやり方の方が本当！に丁寧)などの同時進行あり
茹でたてのカリフラワーをつまみ食いして、その美味しさに悶絶しつつ
ピーマンはついにわたを取らなくなった
栄養価が高いことを知ったのと、一緒に食べると美味しいことに気が付いたから
そういえば健康診断の結果が出た
身長体重、去年と変わらず 笑
しかし、他の数値が全体的に下がり、項目の殆どが基準値の低い方だった、ﾔｯﾀｰ
数年前から基準値を下回る中性脂肪の値と貧血(多少は改善されたものの)は、相変わらず
立ち眩みや目眩は殆どなくなった！
家族に迷惑をかけないよう、これからも健康には気を遣おうと思います
(ｷﾘｯ
(ｷﾘｯ
三男が、クラス親睦会という名の遠足で選んでくれたお土産は、ステラおばさんのクッキーでした
さすが私の好みを判っているでござる