ベーグル事情

満を持して！←よく判らんが



、の634カシュー&パラダイスシード

解凍放置です



断面

最高～



うなりながら食べていたら長男に「どした。」と冷静に突っ込まれ

マルイチ



残りはセサミがあと２つ



う～



夜はこの他にキムチやオリーブオイルをかけた納豆、サラダなども食べます