こんばんはやや欠け月


今日は体調がダウン


寒くて、とにかく温かい食べ物を体が求めてまして鍋


で、今日はシチューを作りましたニコニコ


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野菜もゴロゴロ入ってます音符



あとはアジの開きと納豆てへぺろ




優しい味のシチューでほっこりしました
ラブラブ


今日は早く寝ますzzz
おやすみなさいzzz

こんばんは星


日が暮れるのがはやくなりましたね紅葉

秋を感じます照れ


スーパーの食材も秋の旬野菜や魚に変わりましたねぶどう



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今日の夕ご飯は大きなさつまいもを1本使って焼き芋


さつまいもごはんニコニコ

あと、鮭のムニエルルンルン


秋メニューですね照れ



いただきます口笛

おはようございます照れ

今日も秋晴れです晴れ


昨日の登山で今日は筋肉痛との戦いびっくり

でも、運動したからよく眠れたしzzz

すごくお腹が空くので、今日の朝ごはんはしっかり食べますもぐもぐ

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ホームベーカリーで焼き立てのパンニコニコ

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厚切りにして、ふわふわラブラブ


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もりもり食べまーす音譜


今日も良い1日になりますようにドキドキ