在り方を整えるコーチング【名古屋】 -44ページ目
150人無料コーチングを
受けてくださった
石原しほさんのご感想です(*^^*)
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Q1.セッション前、どのようなことで悩んだり、どのような目的がありましたか？もともと深堀をする事が苦手なので、
引き出し方を知りたいなと思い
お願いしました。
Q2.何でこのセッションを知りましたか？私がアシスタントに入っている講座の
生徒さんでしたので♡
Q3.セッションを知って、すぐに申込みをしましたか？もし、されなかったとしたら、どんなことが不安でしたか？講座の時にお話が出ていたので、
その時にお願いしました。
Q4.いろんなコーチやいろんなセッションがある中で何が決め手となって、このセッションを申込みましたか？なりみさんの人柄や、
自分や他の方への対応が
とても素敵だと思ったので。
Q5.セッションの前と後では具体的にどのような変化がありましたか？ブロックに感じてることもメリットを
たくさん出していくことで、
すんなり乗り越えてもいいかも！
と思えるようになりました。
Q6.コーチの印象を教えてください。丁寧にひとつ、ひとつの事柄を
紐解いて下さるときの話し方や空気感が
とても優しく心地が良かったです♡
Q7.その他、セッションの感想やこうしてほしいなどのご要望、ご自由にお願い致します。ケラケラ笑いながら
とても楽しいセッションのお時間でした！
そのままの私で突っ走っていいんだ、
と安心感も湧きました^ ^
貴重なお時間を
ありがとうございました。♡
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しほさんは私が受けている
萩中ユウさんの講座の
アシスタントさま♡
楚々としてサポートして
いらっしゃるところ
品が良くて
とても気のきく方で
素敵だなぁ～って講座中も思っていて
ゆっくりお話しできることが
楽しみでした！！！(ただのファン！笑)
セッション前も
私が前日、講座のグループトークに
嬉しい報告をしていたのを見てくださって
「今日、お会いできるの
楽しみだったんですよ～♡」って
私のお話も聴いてくださいました♡
その時の聴く姿勢が
全身をこちらに向けてしっかり目をみて丁寧に聴いてくださってこれ、見習わなければ！！！
と、私が聴く側なのに
勉強させていただきました。
ありがとうございます(*^^*)
さて、セッション＾＾
今回は
目的を出し、個性を出し、
メリットまでも出す！！！
と、盛りだくさんでした♡
それでも、セッション自体は
ほぼ90分でおさまり、
自分の時間配分力の成長を
ひとり喜んでおりました(笑)
今回、注目したいのは、こちら♡
「ブロックに感じてることもメリットを
たくさん出していくことで、
すんなり乗り越えてもいいかも！
と思えるようになりました」
そう、今回はメリット出し♡
ただメリットをたくさん出したのではなく
出てきた目的
(やりたいことの中にある大切なもの)を
ふまえて
「ここがブロックなんですよね～」と
ポロっとこぼされた部分に
アプローチさせていただきました＾＾
目的は自分の幸せにつながる部分で自分が譲れない部分！その目的をふまえてメリットをみることで
ブロックで躊躇うことが
越えていいこと！
むしろ
【越えるべきこと】に
変化します＾＾
そのブロックを越えるのはなんのために必要で、それを越えたらどんな良いことがあるのか？それがみえてくるから＾＾どこかの誰かの乗り越え方ではなく
自分の幸せにつながっている
自分にとっての大切なもののために、
自分の中から出てきた
良いことたちのためなら、
するりと乗り越えられると思いませんか？
そこまでみえたらあとは行動♡
どんなことも乗り越えられる
夢をかたちにできる自分を信じて
楽しく進んでいただけたらと
祈っております♡
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【8月募集】150人無料コーチング♡残席5名さまとなりました♡
ありがとうございます(*^^*)
迷われている方、どうぞお早めに♡
先日、「丁寧」「暮らし」「美人」と
私の気になるワードが3つも
組み込まれたタイトルで
思わず買ってしまった1冊♡
とても素敵な内容が
そこかしこに
散りばめられているのだけど
そのなかで1つ紹介したいものが！
(いや他にもいっぱいあるのだけど)
それが、こちらのタイトル。
【何よりの癒しは、共感より希望】人は最終的に、
「希望」で癒されるのだと
気づかされた瞬間でした。
どんなに理解したところで、
どん底に一緒にいることしかできない。
這い上がる手助けには
ならない場合があるのだ、と。
背中を押したり、手を引っ張ったり…。
そのためには希望がないと。
私もいつかなりたいと思います。
いざというときに、頼もしく、
大らかに希望を与えられる女性に。
(本文一部抜粋)
実は「大変だね」
という純粋な労いの言葉が
昔から嫌いでした。
でも、いつの間にか嫌いなはずの
その言葉を使っている自分がいました。
だから、
口に気配りを持たせるために
思い出せてよかった！
と思うところでした＾＾
色んなことが降りかかってくる人生を
笑顔で生き抜きたいから
希望を見据えて
一緒に泣くだけでなく一緒に未来を信じられるそんな女性でありたいです＾＾
先日のコーチングの授業！
「興味関心」の単元で、
お伝えしたいことが2つ！と
前回の記事でお伝えしました＾＾
こちらですね＾＾
興味関心が幸せのもと今日は、もうひとつの方！
本物の聞き上手とは？
よく聞き上手になるには
・あいづちが大事
・リアクションが大事
などなど、言われていますよね＾＾
私もコーチですし、
コーチになったきっかけは
聞き上手だとほめられることが
理由のひとつ。
聞くために必要な反応には
長けているつもりですが
まだまだ伸びしろがあるなぁと
思って授業を受けていました！
それは、なぜかというと
今回の授業では、
あいづちやリアクションなどの
スキル面ではなく
マインド面を深く学べたから。
さすが、アカデミー創設者！
って感じでした！
彼がいう、聞き上手は
・あいづち
・どうやって聴くのか(愛情や情熱)
・何を聴くのか？の「内容」
を大切にできているひとだとのこと！
ほとんどのひとは【自分が聴きたいこと】を聴くでも、聞き上手は【相手の話したいこと】を聴く例えば、
旅行にいかれた方がいて
その話を聴くとします。
「旅行にいかれたんですか！いいですね！
何でいかれたんですか？」
「食べ物は何があるんですか？」
「気候は？」
など。
一見、興味をもって話を聴いているように
見えるのですが、
それが
本当に相手の話したいことなのか？実は、
自分の興味や都合のために聴いていないか？と、いうこと。
相手は本当は、
何で行ったとか、食べ物とか、
気候の話がしたいのではなく、
その旅で出逢ったひとのあたたかさや
出逢った風景
起こった出来事など
心に深く残ったことを
話したいかもしれません。
だから、
「旅行にいかれたんですか！いいですね！
どんな旅行でした？」
「どんなところが良かったですか？」
「何がありました？」
など、
質問をぼやかせる。
切り口を広げて答えの範囲を広げる。
そうすることで、
相手の自由度が増します。
もちろん、質問してくれたら
相手も話しやすいと思いますし、
そこから話を広げたり、深めたりは
できると思います。
ただこの自由度を上げた質問で出てきた答えに対してあいづちや、リアクションを気をつけるのと限定された答えに対してあいづちや、リアクションを気をつけるのとでは、相手の満足度が違います！良かったことにフォーカスして
質問することで
相手がより幸せに前向きに
お話することもできます＾＾
また、
相手の聴いてほしい「時に」
相手の聴いてほしい「ところで」
相手の聴いてほしい「ひとに」
相手の聴いてほしい「ことを」
「相手のために」
という
5W1Hを相手の満足のために
フォーカスすることで
相手の満足度はより増します。
つまり、本物の聞き上手とは、
自分の満足のために聴くのではなく相手の満足のために聴く！すごいなぁ～って感動しましたね！
授業聴いていて！
そして、私が強く思うに
相手の満足のために聴くには、
絶対的に、
ふだんから自分を満たしておくこと心の余裕が大切！！！じゃないと、すごい自己犠牲になります。
5W1Hに気をつけたら、なおさら。
これだけ質の高い【聴く】には、それだけの愛情がいります。だから、
本物の聞き上手になりたいならまず、自分の満足のために自分の声をこまめに素直に聴いてあげること！そこに愛情を注ぐ努力を怠らないこと！その上で、上記のことを意識して聴くことの質を高めていくことが相手の満足のために聴けるひとに近づいていくのだと思うのでした♡＊＊＊＊
【8月募集】150人無料コーチング♡残席5名さまとなりました♡
ありがとうございます(*^^*)
迷われている方、どうぞお早めに♡
昨日は、コーチングの授業でした！
単元は「興味関心」
昨日の授業の担当は
うちのアカデミーの教科書を作った方！
まぁつまりうちのアカデミーを作った方！
彼いわく
興味関心について深く勉強する学校は
あまりないそう！
でも、
幸せのもとになる部分で
すごくすごく重要なのですよ＾＾
だから、しっかりお勉強です(*^^*)
昨日の授業でお伝えしたいことは２つ！
今日は、そのうちのひとつ、
なぜ興味関心が幸せのもとなのか？(もうひとつは
こちら)
結論から先に言うと
自分が幸せを感じる好きなことや、やりたいことはそれに対して「興味関心を持つ」というところからスタートするから！興味関心は、
それを持った分だけ意欲が増します。
大切にできる力も増します。
そして、希望も幸せも
感じられるようになっていき
責任の範囲も広がります。
その分、影響できる範囲も広がります。
なんでだろう？なんか惹かれる！
と興味を持つことからはじまって、
面白くて
もっともっとと追い求めているうちに
すごいひとになっていた！
みたいなやつですね＾＾
もちろん、
そこには自分に負けないメンタルも
必要なんですが
まず、
自分自身のことに
興味関心が持てないと
意欲も持てないし、
大切にできないし、
希望や幸せを感じられないし
責任感も持てなくなります。
無気力なひとって自分に対しても
関心がない感じしませんか？
心豊かな人生は「興味関心からはじまる」
といっても過言ではないんですね～！
だから！
自分と自分の人生に興味関心を持つことが幸せな人生をつくるために大切なこと！人生の答えは自分の中にあるからこそいろんな自分を知っていって大切にして責任もって自分で自分を幸せにする根源には自分に対しての興味関心があるのです。これを聞くと
もっと自分に注意深く目を向けよう！
自分の感情や、
どういうときにどうなるのか？
何があるとどうなるのか？
そういうことに関心を深くしようと
思ったのでした(*^^*)
そもそもさ、
コーチングって何？
恋愛講座の期間中！
街コン行って、
自己紹介カードってのを書いて
それ見ながらお相手の方と
お話するのですが、
コーチングをやっていること、
これからもやっていきたいことを
全肯定して、
なんなら味方になって応援してもらうため
その自己紹介カードに
コーチングのセッションしてます！
って一文をいれてます(笑)
そうすると
「コーチングってなんですか？」
って絶対ツッコまれる！！！笑
認知度はまだまだなんですねー！
たまに営業さんとかだと
会社で取り入れていて
研修を受けたりしているので
知ってみえる方もいらっしゃるんですが
どうも、
「目標達成のために
行動しろってうるさいもの」
みたいに、イヤな顔されます(笑)
でも、それは
「会社のためのコーチング」に
なっているんじゃないかなー？と
推測してます。
もちろん、
実際にどういう研修を
受けてるのか、わからないので
なんとも言えませんが。
少なくとも、コーチングは
質問型コミュニケーションと
呼ばれていて
クライアントの自発的行動を促すもの！
本来、セッション後は
自分がやりたいから行動する！はずなんです＾＾
イヤな顔されるはずがない！(あ、でも行きたい未来にいくために
自分の弱さを
越えなければならない時は別です)
ちょっと
コーチングの説明をしていきたいと
思います♡
＊コーチとは？コーチの語源は馬車。
大切なひとを、そのひとが行きたい未来にお連れするという意味です。
現代でいう「タクシー」！
お客さんはタクシーの運転手さんに
目的地を告げ、
運転手さんは、その目的地を目指して
タクシーを運転してくれます。
お客さんがクライアントさま！
タクシーの運転手さんがコーチです！
ただ、タクシーの場合は
お客さんは行き先を告げるだけで
行きたい場所に行けます。
がんばってるのは、
どちらかというと運転手さん！
しかし、コーチングでは、
クライアントさま自身が行動して
行きたい未来に
自力で行っていただきます！コーチングは、
自分は変わりたくない。今のままで欲しい未来だけ欲しい。という方には
機能しないのです！甘いのじゃ！！！…じゃあ、コーチは一体なんのためにいるのさ？ってなりますよねー。
ここで、先ほども述べました、
質問型コミュニケーションの
出番です！
質問はコーチの武器♡
コーチは質問を使って、クライアントさまの人生の答えや魅力や能力、才能を引き出し、行きたい未来に辿り着けるようにサポートするのがお仕事です！あなたの味方になりながら
お話を聴き、質問をし、
あなたが気づいていなかった答えや
可能性に気づいていただき、
目標を達成していっていただくのです♡
途中で辛いことがあるかもしれません。
上手くいかないことも
あるかもしれません。
戸惑うことも、迷うことも、
悩めることも、もやもやすることも
あるかもしれません。
その随所随所で
自分をみつめ、
なにをすればもっと良くなるのか？
なにを選べば自分にとっての幸せを
守りながら生きていけるのか？
どうしたらできるのか？
自分の生き方を、人生を、
自分で創っていくために、
コーチと対話するのです＾＾
それが、コーチングです(*^^*)
