必要なのは本物の自己肯定。

こんにちは！

咲原なりみです＾＾

今週やっと

映画スラムダンク観てきました！！

スラムダンク大好きで

山王戦は愛してるレベルで好き。

CGと声優さん交代で

私も行くか悩んだうちの1人ですが

井上雄彦先生がおかしなものを作るはずがない！

という1点を信じて

そして、最後のセリフないシーンを見たくて

やっぱり行ってまいりました。

結果、「バスケット」を魅せるという感じ？

よりリアルにするために

試合にドラマチックな強弱は少なめで、

主役も違うので、

やっぱり私の描いていた

「愛してやまない山王戦」の

イメージではなかったけど、

これはこれでよかった！！！

井上雄彦先生が見せたかった

バスケットの魅せ方は

本当に会場で試合を見てる感じでした＾＾

ただ、よりリアルに見せるための

セリフの間や、セリフカットがあって、

終わった後は、時々発病する

「山王戦読みたい病」が再発しました。笑

ドラマチックにストーリーを魅せる山王戦も

やってくれないかなあ。

・・・っと。

好きなものはずっと語ってしまうわ！笑

今日のお題にいきましょうか。

今日は「自己否定は○○力を奪う！」

まず、今日の記事内の自己否定は

特に「無意識層の自己否定」のことを指します。

自分に対して否定的なことを思うのはもちろん、

〜してはいけないという義務感とか

〜するのは悪いことだという罪悪感なども

含まれます。

こういうものをよく手放しましょう！と

言っている方がいて

私もそれはぜひと思うのですが、

そういうものを本当に手放してきて

体感として

感情には質量があるという感覚を感じれるほど

しっかり手放せた人って

どのくらいいるんでしょう？

感情には質量があります。

特にエビデンスがあるわけではなく

経験からから体感として言っているので

右から左に流されても仕方ないのですが、

手放しがしっかりできると

これがわかると思います。

手放すべき感情はやっぱり重みがあって

これが多いと体調不良を起こすというのも

頷けます。

感情は内臓に溜まるそうですし。

(これは最近の研究でわかってきたらしい)

私は過去記事を読んでもらうとわかるのですが

ストレスなどが体に出やすく

生きづらい思いをしてきました。

今、流行りのHSPみたいな症状はよくあったし

コーチングや心理カウンセリングに行くと

敏感体質と言われることもありました。

この2〜3年、キチンとした方法で

ずっと無意識層のお掃除をしてきて

心や体に溜まった手放すべき自己否定感情を

手放してきた結果、

かなり体が安定してきて

エネルギーが余るようになってきました。

以前は、夜帰ってきたら

一回眠って体力回復しないと

お風呂に入る体力も残っていないような状態で

毎日過ごしていました。

あまりにも体力が残らない時は

次の日、力が入らず

ペットボトル空けられなくなるくらい。

それが、今は帰ってきたら

ごはん作ってお風呂入っても

余力あるまま寝られるので

次の日も力がちゃんと入る状態で起きられる。

不定愁訴も明らかに減って

体も本当に軽くなった感覚がある。

そうやって自分が変わって思い至ったのは

自己否定は生命力を奪う！

ということでした。

これは、例えば

〜しなきゃいけないとか

自分はまだまだだと思いやすい真面目な方が

うつ病に罹りやすいこととも関係していて

心理学的にも言葉は違うけど

言われていることです。

でも、まさかこんなに変わるほど

無意識層にある自己否定の影響力が強いなんて

思ってもいませんでした。

心の安定は生命力をUPする。

だから、成功するひととか

上手くいくひとは、みんな前向きなのかな。

成功まで持っていくには

安定した体力が必要不可欠で、

顕在意識での自己肯定だけでなく

無意識層からの本物の自己肯定をして

生命力を生み出しているから。

本物の自己肯定をして

生命力たっぷりに

イキイキ生きていたいですね＾＾

＊＊＊

【サービス一覧】

◆在り方を整える6ヶ月コース

自分を生きづらくさせている

思考の仕方や解釈の癖を外し

幸せ感度を高めるトレーニングをします！

詳細はこちら

Sakihara Narimi Official siteSakihara Narimi Official site

sakihara-n.com

◆一見さんセッション

咲原のコーチングを受けるのが

初めましての方向けのお試しセッションです！

詳細はこちら

Sakihara Narimi Official siteSakihara Narimi Official site

sakihara-n.com