Q1.セッション前、どのようなことで悩んだり、
Q2.何でこのセッションを知りましたか？
なりみさんのブログで知りました。
Q3.セッションを知って、
すぐに申込みをしましたか？
もし、されなかったとしたら、
どんなことが不安でしたか？
すぐに申し込みました。
Q4.
ブログを拝見して、
伝わってきましたし、
セッションを受けた方の感想を読んで、
Q5.
どのような変化がありましたか？
私はこれまで、「自分が何をしたいか」
考えて行動するのではなく、
人からどう見られるかを気にして
行動することが多かったことに気
そのため、人と自分を比べて劣等感を
持ってしまったり、
毎日の充実感を感じられずにいました。
これからは
「自分のしたいこと、自分が好きなこと」
フォーカスを当てて
毎日を過ごそうと思えるようになりました。
小さなことからチャレンジしてみようと
思います。
また、周りの目を気にして
「
妄想し、
かけていたので、今後は
「ちょっとダメだと思うこともしてみる」
Q6.コーチの印象を教えてください。
包み込むように話を聞いてくださり、
なりみさんは私が何を言いたいかを
すぐに理解してくださり、
自分でも何を悩んでいるのか
わからないこともあったのですが、
それをひとつひとつ引き出して、
的確に提示してくださいました。
おかげで、私のブラックな部分（笑）
すべて打ち明けることができました。
Q7.その他、セッションの感想やこうしてほしいなどのご要望、
今後も、また悩んだり迷ったりしたときは、
受けたいと思いました。
よろしくお願いいたします。
＊
ありがとうございました！
ブラックなんて思ってなかったですー！笑
むしろフツーだと思っていました！
この一言からも
普段から否定していたり
人の目を気にしていて出せない自分が
いらっしゃるのだなぁとわかりますね。
先に話すと
彼女のいうブラックな部分は
大切な本音だったり
まっすぐな自分自身だったりします。
でも、彼女はそれを
なかなか出せないブラックな部分としていて
自分に無意識にバツをつけているんですね。
彼女のように
他人と比べてしまったり
人の目を気にされる方は多いです。
それだけで
セミナー開けそうなほど。
人の目を気にしたり
人と比べているというのは
行動の基準が
自分の内側からわいて出てくるものではない
ということです。
つまり、
自分のしたい、やりたいなどではなく
しなければ！とか
フツーはこっち！とか
今まで知らず知らずのうちに集めてきた
「正解のようなもの」
そこから外れた自分は
「いけないもの、ブラックなもの」として
扱ってしまっていて
その自分を出すことを許可できません。
でも、自分が本当に望んでいることが
人の目を超えたところや
自分に許可を出した先にあるのなら
今、人の目を気にして
自分に制限をかけている範囲内で
どれだけ行動しても
本当に欲しいものではないので
満たされることはありません。
〉〉周りの目を気にして
「
妄想し、
社会的に生きるには
これが必要な場面もありますが、
そのために
自分のしたい！やりたい！を
ないがしろにしていくと
自分を肯定する力や
自分を受容する力がなくなっていくので
自分への信頼が弱まり
それを埋めるために
人と比べて感じる「優越感」を欲します。
これは先ほどもお伝えした
本当に心の奥深い部分が
求めているものではないため
一瞬は心地いいかもしれませんが
本当に満たされるわけではありません。
また、自分より上の人を目の前にすると
「劣等感」を感じるので
落ち込みやすかったり
周りに左右されたりしてしまいます。
だからこそ、人と比べる自分や
クヨクヨしてしまう自分を直そうと思うなら
ブラックな自分も受けとめてあげること。
許してあげること。
そして、
自分が本当にしたいことをしていくこと。
そうやって繰り返し繰り返し
自分を大切にしていった先に
人の目を気にしなくてもいい
確かな自分が育っていきます。
＊＊＊
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