昨年の8月に富士登山で膝を痛めてから…
セカンドディップが思うように沈めない。
そう言っていたひろしさん。
それでもコツコツトレーニングを続けて。
競技会にも参加して…
先週のトレーニングで
キレイなセカンドディップを見せてくれました‼️
これ、
軍手はめてます（爆笑）
なかなか出来ないです‼️
プッシュプレスとは違い、
ジャークはセカンドディップが大切✨
これから、ひろしさんは、
記録が伸びていくでしょう❣️
こういう時は本当に嬉しい❣️❣️
42kgしか体重がないのに
42kgのデッドリフトを喜んでやる
女子もいれば…
週3回きっちりトレーニングに来る
女子も✨
みんな怪我しないで
頑張って欲しいです。
土曜日クラスも
30分サーキットで
モリモリに盛り上がりました‼️
春は移動で環境が変わる方も多いと思います。
シフトチェンジして。
ケトルベルを振りませんか？✨
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