リコピンパワー

最近体調が優れなかったので、夕食をトマトづくしにしてみました

『トマトが赤くなると医者が青くなる』　（病人が減る）

ということわざがヨーロッパにあるように、トマトには様々な効果がありますｗ

中でも「リコピン」はがん予防にも繋がるので、紫外線をたっぷり浴びてる今の季節は皮膚がんからも守ってくれますよ～

日焼けしたくない女性の方は特にトマトをたくさん食べましょう

ちなみに。

美白効果を期待するには1日に15ｍｇのリコピンが必要→Ｌサイズのトマト２個分。

トマトジュース１本には18ｍｇのリコピンが入ってるので、

【１日１本のトマトジュース】

を継続して飲めば良いという事ですね(・∀・)

夕食のメニュー

・トマトと大根と豆腐を三杯酢に漬け込んで冷やしたもの

・鶏肉のトマト煮込み

・トマトとレタスのコンソメスープ

でした

大宮国際カントリークラブ（ゴルフ場）

埼玉県さいたま市西区宝来910

予約048-623-2711 begin_of_the_skype_highlighting 048-623-2711

☆クラブ選手権１回戦組合せ

予選成績を元に

１位　ＶＳ　１６位

２位　ＶＳ　１５位

といった具合にトーナメント表が組まれます。

ここから先はマッチプレー

昨年覇者の杉山大作様は残念ながら予選

マッチング・スコアカード方式にて落ちてしまいました

今年もクラチャンという熱いドラマを従業員も楽しみにしています。

皆さん頑張って下さい

☆クラブ選手権予選結果

　　　　　　　　　　　ちどり　　ひばり　　グロス

杉山　誠一　様　　４０　　　　３５　　　　７５　　　メダリスト

長川　順一　様　　４２　　　　３５　　　　７７

皆川　良　　 様　　４１　　　　３６　　　　７７

小池　豊　　 様　　４０　　　　３７　　　　７７

大賀　七郎　様　　４０　　　　３８　　　　７８

高橋　恭史　様　　３９　　　　３９　　　　７８

浅石　泰博　様　　４０　　　　３９　　　　７９

柳澤　裕聴　様　　４０　　　　３９　　　　７９

仲村　泰昌　様　　４０　　　　３９　　　　７９

天野　和則　様　　４２　　　　３８　　　　８０

曽我　芳弘　様　　４２　　　　３８　　　　８０

柴原　好秋　様　　４２　　　　３８　　　　８０

吉村以知郎 様　　４１　　　　３９　　　　８０

山田　岱　　 様　　４０　　　　４０　　　　８０

原田　純一　様　　３７　　　　４３　　　　８０

永瀬　芳一　様　　４３　　　　３８　　　　８１

以上１６名の皆様、予選通過おめでとうございます。