ゴルフは格好から・・・

こんちゅわ

クラブ選手権

盛り上がってますねぇ～

皆さんレベルが高いっす

俺もあんなスコアで回れたら・・・

さぞかし楽しいんだろうなぁ～

ゴルフ初めて２年ぐらいになるけど・・・

１００は切れないし・・・

バーディーは一度もとった事ないし・・・

２メートルのバーディーパットも外したし・・・(笑)

本当にゴルフは深いですな

でもね・・・

ゴルフは格好から

その言葉を信じて・・・

ズボン買っちゃった☆

「黒縁めがね」でした

大宮国際カントリークラブ（ゴルフ場）

埼玉県さいたま市西区宝来９１０

℡０４８６２４５７７０

リコピンパワー

最近体調が優れなかったので、夕食をトマトづくしにしてみました

『トマトが赤くなると医者が青くなる』　（病人が減る）

ということわざがヨーロッパにあるように、トマトには様々な効果がありますｗ

中でも「リコピン」はがん予防にも繋がるので、紫外線をたっぷり浴びてる今の季節は皮膚がんからも守ってくれますよ～

日焼けしたくない女性の方は特にトマトをたくさん食べましょう

ちなみに。

美白効果を期待するには1日に15ｍｇのリコピンが必要→Ｌサイズのトマト２個分。

トマトジュース１本には18ｍｇのリコピンが入ってるので、

【１日１本のトマトジュース】

を継続して飲めば良いという事ですね(・∀・)

夕食のメニュー

・トマトと大根と豆腐を三杯酢に漬け込んで冷やしたもの

・鶏肉のトマト煮込み

・トマトとレタスのコンソメスープ

でした

大宮国際カントリークラブ（ゴルフ場）

埼玉県さいたま市西区宝来910

予約048-623-2711 begin_of_the_skype_highlighting 048-623-2711

☆クラブ選手権１回戦組合せ

予選成績を元に

１位　ＶＳ　１６位

２位　ＶＳ　１５位

といった具合にトーナメント表が組まれます。

ここから先はマッチプレー

昨年覇者の杉山大作様は残念ながら予選

マッチング・スコアカード方式にて落ちてしまいました

今年もクラチャンという熱いドラマを従業員も楽しみにしています。

皆さん頑張って下さい