恵那峡マラソンは…

こんばんは🌙

久しぶりになってしまいましたが、先日の恵那峡マラソンは、結局靴が慣れずに足が痛くて走れなくなり、またしても断念という結果になってしまいました😅

マラソンシューズって慣れるまでに結構時間かかるんですね💦

調べてみると、新しい靴にし場合、日常生活でその靴を履いて1週間が目安だそうで

走る時にしか履いてない僕はトータルしても当然そんな期間履いてるわけもなく…

もうそろそろ大丈夫じゃね⁉️と思っていきなり距離走ったのが良くなかったかもしれません

3、4日は片足をちょっと引きずりながらの生活で、もう歩くのに痛みはないですが、重いものを持つときはちょっと痛いかな。

今度はしっかり鳴らした上でランニングしようと思います

多分今年も10月に諏訪湖マラソンあると思うので、またそれに向けてトレーニングです

話は変わりますがもうすぐゴールデンウィークですね

みなさんはどこかお出かけの予定はありますか❓

僕はほんとに久しぶりにお出かけの予定が入りまして、犬山の食べ歩きに行って参ります

食べ歩きはマジで念願だったのでめっちゃ楽しみです

ですが、ゴールデンウィークという事もあり、天気も良さそうなので激混みの予感が…

今回2人で行くので、ミニでは行かないのがちょっと残念ですが、そうでなくてもめちゃ楽しみです

1番狙いは肉寿司❗️

あとは田楽にお団子に紫芋のスムージー❓

犬山茶っていうのも気になります👀

混んでなかったら犬山城にも入ってみたいです🏯

近くの神社や資料館も行けるかなー😊

みなさんもゴールデンウィークまであと1週間❗️

素敵な予定を立ててみてください

オイル交換〜♪

今日は午前中にオイル交換しました

ほんとの交換時期までは残り170キロくらいありましたが、走行距離が1週間で100キロ超えてしまうのと、来週は土曜日仕事で、日曜日は恵那峡マラソンのため土曜の夜に恵那まで行くので、交換してられなーいという事で、残りキロ数がまだありますが今日交換です◎

お天気も穏やかですごく良くて、天使さんたちもずっと見守ってくれていました

今日交換するのはオイルだけなので、フィルターやらグリスアップやらはないのでサッとすみます

だいぶ暖かくなってきたので、オイル注入時に溢れそうになるのもそろそろないかなーと思っていましたが、やっぱりまだまだ溢れてきそうになりました。

ミニのオイルはミッションオイルとエンジンオイルが兼用なので、一般のエンジンオイルより硬いんですよね。

溢れそうになってきたら一旦入れるのをやめて、オイルが下に落ちていくのを待ってないといけません。

ちょっと面倒ですが、エンジンルームでオイルが溢れたら大変です

そしてオイルを入れたらセットで入れるのがこれ👇

エンジンオイル添加剤です

毎回100mlずつ入れるんですが、この添加剤、めちゃくちゃ甘い匂いがするんです❗️

最初開けた時びっくりしました

色は青なんですが、別の容器に入っていたらかき氷にかける青いシロップかと思うくらいの香りです

小さいお子さんのいる家庭は要注意です

多分舐めちゃいます

この添加剤、500mlで16,500円と割とお高め

まぁそれでも次のオイル交換までの3,000キロの間、ミニのエンジン内を守ってくれている添加剤なので、ありがたく使わせてもらっています

エンジン内部がスムーズだと吹け上がりもいいですからね

余計なアクセル踏まなくていいし、燃費もいいはず

最後に次回交換時期のメーターを変えて、オイル交換完了です

午後は来週の恵那峡マラソンのトレーニングですが、新しく買った靴がようやく馴染んできたばかりで

走れる距離も短くなってるし、恵那峡はアップダウンの激しいコースなので色々心配はありますが、それでも残り1週間できるところまで頑張って、まぁもし完走できなかったとしても出場はしたいなと思っています

僕の足の頑張りに期待します

今日は薄曇りでも暖かく、とってもいい陽気です

皆さんも良い日曜日をお過ごしください

タイヤ交換&点検

4月に入って桜も咲き、今はもう散り始めて葉桜が顔を出し始めた頃、ようやくミニちゃんのタイヤ交換しました

プラス1ヶ月点検も

今回も、サーモスタッドのパッキンにはクーラントが馴染んでましたが、まだ足さなければならないほど減ってなかったので、今回も継ぎ足しなしです

よく見るとグリルの上部を止めてるビスが2個なくなってます

奥２つのビスも緩んでたので軽く締めておきます🪛

多分、ほっとくと残りの２つも旅立ちますね🧳

タイヤ交換の時、ホイールナットの中に5-56を少し吹いておいてって言われて、ほんの少しだけ塗るようにしてます。

あまり吹くと汚れたり逆に緩みやすくなったりしそうなので、ほんと一瞬だけ。

錆止めのためですね。

やっぱりミニは普通タイヤがしっくりきますねぇ

さてタイヤ交換後は恒例の小石取り🪨

今回も無茶苦茶かかるのかぁ〜…と思いきや、今回はほとんど石ころ挟まっていませんでした👀

なんで❓

タイヤが新しいと石もあまり挟まらないのかな❓

それか、まだゴムが柔らかいから挟まってもすぐ飛んでってしまうのか❓

それともメーカーの企業努力で小石の挟まりにくいトレッドパターンにしてるのか❓

ちなみにパンクして去年替えた1本はまぁまぁ小石挟まってました。

でもほんとに小さい石だけでした。

来シーズンまた元気に走ってくれるようにタイヤをきれいに洗って完了🧽

乾いたら袋に入れて格納場へ

僕の勤めてる会社は今の中東情勢で材料関係が影響を受けていて、代替え品などを探したりしている状況なので、10時の休憩中にジェミニに今後溶剤関係が企業に卸されるまでにどのくらいの時間がかかるか予測してもらいました。

ざっと見ても早くて3ヶ月後くらいですね。

ですが、最後、卸の段階で、現在は企業や団体によって、実績があるなど優先的に卸されているようですから、みんなに十分に行き渡るまではまだ先でしょうね。

ジェミニも半年後というふうに言っていました。

かなり色々と付随する情報も教えてくれて、ほんとうに頼りになるAIです

この画面↑の最後の文が気になったので指摘したらこう返ってきました

おもしろいですねぇ

やっぱり、AIは脅威ではありません。

それを使う人間側が脅威で使っているだけなんですよね😌

これからもよろしく❗️(￣^￣)ゞ

午後、出かける予定ですが、ちょっとだけ洗車しようか

なんせ最近の雨でボディの汚れが…

どのみち来週も雨降るんですが、ちょっとだけやろうかな…。

みなさんも良い週末をお過ごしください