昨夜夕飯がほとんど食べれなかった、、
胃がくー、、っと痛くて、、
これもモデルナの副反応なのだろうか、、
腕がいつまでも痛いのは、家族で私くらいだし、、
というのも接種日の翌日休まなかったのは私だけだったからかな、、
んもう、4回目なんて考えたくもない、、
今回はマジでしんどかった、、
まだ腕が痛いし、、モデルナアームというよりも
筋肉痛の痛み方、、
腕をひねれないし、、腕をだらんと下におろしたりするのも無理、、
今朝もそう言いつつも
疲労回復ジョグを30分だけやりました。。
今日も汗をかいたのです。。
このくらいで汗かきなんだから
やっぱ、暑い日のレースは堪えるなぁ、、
長野マラソンもそうかも、、
ぅーーー