• 10kPR

• なんか眠たい　なんか疲れてる

• 少し振り返り

• 外周プラスポイント練習6本

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• 7.77kジョグ

• ねむたい

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• 坂道ダッシュは、どれだけ続けていてもしんどい、、

• どうなる冬レース

• 少し明るく少しゆるく

• 10日間くらいの振り返り

• やっぱ身体重い、、

• 三連休からの振り返り

• 外周プラス2本

• 新年。。今年もよろしくお願いします。

• バタバタがハタハタに

• 400mインタ10本

• きれいな月

• 寒くても仲間たちと走れて。。

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