眠りたいので眠剤を飲みます。

積極的に眠りません。

眠く成ったら寝ます。

今からオランザピン2.5ｍｇとハルシオン0.25ｍｇとフルニトラゼパム1ｍｇを飲みました。

現在の室温16度です。

少し寒い感じです。