私は、勉強でも仕事でも、やる気がないときやイライラするときは、とにかく淡々とするようにしてました。
無表情で、
無言で、
無意識に、
ロボットのように会社へ行き、誰とも話さず淡々と業務をこなすようにしていました。
ここで休んでしまうと、元も子もない。
ここで変に頑張ると後が続かない、そして周りに迷惑をかける可能性が高くなる。
しばらくすると無表情、無言、無意識でいられなくなり通常運転に戻る…となります
息子たちも、あー今日はどーだろーというときは、何も言わず、とにかく自習室へ行かせます。
何もしなくてもいいから、行って帰っておいで!という感じです。