股関節の動きがしなやかじゃないとこんな不幸な事が…‼️
おかざき整骨院のアメブロにようこそ(^｡^)
今回もご訪問ありがとうございます。
さて、前回のブログの股関節が硬くなる原因は読んでもらえたでしょうか？
まだの方はちゃんと読んでくださいね。
↓
https://ameblo.jp/okazakiseikotsuin/entry-12407640659.html
そして今回は股関節について第2弾
股関節の柔軟性がないことによるデメリットについて述べたいと思います。
それではスタート‼️
股関節は人間のカラダの中で最も大きな関節で立つ・歩く・座る・走るという日常の基本動作を担っている重要な関節です。
股関節が硬いと、健康面にも美容面にも大きな影響が生じる可能性があるのです。
股関節が硬いことによるデメリット
①太りやすい
②足がむくみやすい
③下半身の血流が悪くなる
④体全体に歪みが生じやすい
⑤疲れやすい
⑥猫背になりやすい
⑦怪我をしやすい
⑧腰痛やひざ痛を起こしやすい
⑨間違った歩き方の癖がつきやすい
股関節が硬いと血行が悪くなり、老廃物がうまく排出されず、脚のむくみや冷えが生じやすくなります。
それにより、代謝も悪くなり、太りやすく痩せにくいカラダになってしまいます。
また体全体に歪みが生じることで脂肪や筋肉の付き方にも影響します。
いかがですか？
股関節が硬くなるとこれだけの不幸なことが起こるということを理解してもらえたかと思います。
次回のブログでは股関節に柔軟性があることによって得られるメリットについて書かせてもらいますね(^○^)
お楽しみに！
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