岡崎市ネイルサロン🍀綺麗フォルム・シンプル大人ネイル🍀爪に優しいフィルイン推奨サロン🍀
少し暖かくなってきましたね✨
すっかり間が空いてしまった気がいたしますが…
SALLY'S NAIL~さりぃず・ねぃるのリサです
今日は、前回ちょいと予告いたしましたが、
やっとの、、
ファスティングに使う
「酵素ドリンク🥤」
気になるレビュー⭐️
です
。
。難しい題材で少し記事にするのに時間掛かっちゃいました
…
…ところで、ファスティングセラピストの資格も取れました！し、
し、
何回か、夫と実践❗️
私はかれこれ、
大きな７日間ファスティングは5回。
夫は4回実施
そして、私は現在6回目を終え、
夫も5回目を終え、さらにスッキリ
✨
✨体重は、私でいうと、だいたいマックスの時から
7キロ減。
5ヶ月でこれだけなので、
まぁまぁすごいことになってるかなと思います。
ちなみに夫は５回実施で、次のファスティングとの間に少し戻るも、
6.5キロ減
（ダイエッター歴10年以上ですが、もちろん1番の成果です❗️）
次のファスティングまでは、
最短２週間の間隔をあけることを決まりにして、
だいたい月一にやっておりますが、
味覚も変わり、やたらなものには「美味しいと思えなくなり」
お菓子もガツガツと食べなくなっていきますし、
食事も、ファスティングする事で体が一度リセットされ、
何か食べた時に、
「これは消化もいいし美味しいけと、これは食べると体がめちゃくちゃ疲れて、後で辛い思いをする…
」
」とか、感じるようになるので、
心して食べるし、
食べる前に計画しなきゃ、消化がイマイチできてないのが分かるから、ひどい目に合う、、
とか思うので、
自然と気をつけて食べられるようになります。
食べると疲れる、というのは、
消化に時間がかかり、胃腸がとりあえず違和感を感じるし、
そっちにエネルギー使うせいか、
とにかく眠くてだるい…
で、体が動かないのが辛いんですね。
なんせファスティングしてる時の体の軽さがすごいもんで
それと比較しちゃうので、やっぱり体に必要じゃない量食べちゃうと、ダメだこれじゃ、、、
となるので、食べ方に気をつける。
なので、リバウンドはしにくいです
（断食明けに、空っぽだったところに食べれば、多少体重が増えるのも当たり前ですが）
そして、何より、
持病の喘息が、もうほぼない❗️
✨
✨これは一回目のファスティングで、いきなり喘息が軽くなったことが、ファスティングにハマったきっかけもなっています✨
前置きは長くなりましたが、
3種類の酵素ドリンクを試してみましたが、
一つづつ、感想です
※個人の感想なので、一応参考までに留めていただけたらと思います。
okazaki-nailsal…のmy Pick
☝️まずはこちらの感想〜
味はリンゴベースという事で飲みやすく、添加物など混ぜてない酵素ドリンクのようだったので、効果あるかなと思いましたが、
ファスティングの仕方は、
期間が比較的長く、
ファスティングと言っても、
「玄米と大根サラダは食べられる」
というもの。
楽天で売っているものの中では、かなりお求めやすいお値段で、
添加物もなく、ファスティング時に飲むと安心感のある酵素ドリンクなので、良いのですが、
ファスティング時、玄米などを食べながらのやり方なので、
🔴こちらの商品の難点は、
・食べて良いとなると、逆に他の家族が食べてるのも食べちゃいやすい状態となり、
まぁまぁ忍耐がいる。
・家族の食事を準備しての実施は、自分の食事の準備も別にあるので、
玄米、大根サラダのみとは言え、準備が面倒。
期間も７日間以上続くし、
そこが精神的にキツいし、完全にやりきるのは難しい。
・完全断食ではないので、短期間での即効性はマックスのファスティングではない。
と思いました。
多分、一人暮らしやシングルの方とかは、
自分の食事の準備のみに集中できるから、長い期間でもやりきれそうですね。
（こちらの商品は、普段の少し食べながらの１日ファスティングに使ったり、腸内環境が良くなる酵素の効果が期待できるので、子どもにも普通に飲ませたいかなと思いました。なので今後も買うと思います。）
☝️次はこちらのドリンクの感想〜
こちらはお肌に嬉しい「プラセンタ」を添加してあって、お値段も手頃だったので試してみました❗️
こちらの商品のファスティングのやり方も、
和食を食べながらのファスティングで、
ちゃんとやり続けることができれば、効果はもちろんあると思うのですが、
🔴こちらの商品の難点…
・家族の食事を作り、一緒に食事しながら、ずっと和食を続けて10日ぐらいとか、困難。（食べて良いとなると決意が揺らぎやすい😅）
・添加物が入っていて、多少デトックス効果の助けになるんだろうけど、即効性のあるデトックスではないなと。
正直、何か添加物が入ってるとなると、
単に食事制限ダイエットと変わらないのでは、
と感じた。
かなり美味しいけど、酵素ドリンクとしてはどうかなと。
・完全断食ではないので、短期間でのものすごい即効性はない。
（こちらの商品は私はもう買わないかな、という感じ。一人暮らしとかで、単に体重制限したくて、７日間以上のファスティング期間を設けやすい方は良いかも。）
パイナップル🍍を主原料に作られた酵素ドリンクで、完全無添加で、
ファスティング効果も抜群✨
味はまずまず美味しくて✨、
お高いですが、前述の二つと違って１日３回飲むだけで済むし、
完全断食（水と酵素ドリンクのみの断食ができる！）できるので、短期間での即効性は1番でした
あと、推奨の７日間ファスティングをする時も、まず最大我慢するのも７日で済む
（酵素ドリンクと水のみの日は実際３日です）
し、
家族が食べるものを用意はあるが、
自分は、ようは「食わんぞ
」
」と、わかりやすく分けて考えられて、
用意する食事を別に作る必要がないので、楽だし、時間があくし、
ファスティングで体が楽になって、
意外と家族の世話をしていても、
やりやすかったです
🔴こちらの商品の難点…
・効果抜群だが、７日間ファスティングの中の、
３日間の完全断食は普通に辛い。
☝️まぁ当たり前っちゃ当たり前。でも体重は分かりやすく落ちるので、それでメンタル的に上がるし続けやすいかったし、私はハマりました
・冬場は食べてないと少し寒い。
なので私は、何度か実施してからは、
お粥、梅干しぐらいは食べることにしました。
いくつか我慢はいりますが、
1番良かったのはコレです☝️
こちらの酵素ドリンクは、
本格的で資格取得もあり、
喘息が治っちゃって感動したので、資格の勉強までしてファスティングにもかなり詳しくなりました
ほんと喘息治ったのは助かった❗️
という、感じとなりました
皆さん、いかがでしたか⁉️
花粉も気になる季節ですが、
私は今のところファスティングの効果なのか、
花粉症は、ほぼほぼ出てません
コレはデトックス〜！！！！！
ですね
ただ、５月もいつも、なしかしら花粉症が出てたので、
それがどうなるか、今からドキドキですが〜
また、変化があったらぼちぼちお知らせしたいと思います✨
ファスティングは、単にダイエットだけではなく、むしろ、私のように、
アレルギーで困っている方、
ここ数年体調がなんか重だるい方
に効果絶大なので、
困ってる方にはすごく教えてあげたいものですね〜
もう、いい加減体がダルいわ〜
という方、
一度試してみる価値、絶対ありますよ
ではでは、今回はこれまで。
ではまたっ
フィルインで、乾燥🌬の気になる方も
手肌に優しく施術できます✨
アセトンでの手肌、爪肌の乾燥が気になっていた方、是非お越し下さいね✨
また、お陰様で、当サロンのお客様の約9割は、
リフトの心配はなく3週間〜4週間お過ごしになってますよ
しっかり丁寧に施術いたします
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