新型インフルエンザが猛威を振るい始めています。体調には十分に気をつけたいと思います。
寒くなりかけた季節の変わり目はとくに体調が崩れやすく、風邪などをひきやすい時期です。
しっかりした食事と睡眠で体調を整えて、疲れを残さないように気をつけたいものです。
根を詰めた仕事や勉強も考え物です。
インフルエンザが怖いのは、とても小さな菌なので体のあらゆる場所に入り込むことができるということです。
体力が落ちて水際で食い止めることができないと、内臓、脳にまで達して患者を死亡させることがあり、とても怖い病気です。
こまめな手洗いやうがいはとても効果があります。十分に泡を立てて、指先や爪の間まで入念に洗うようにしましょう。
それから、この次期に意外と食中毒も多く発生しているのですよ。
気温が下がったから大丈夫と、油断するのかもしれません。食中毒予防の面でも手洗いは相当の効果があります。
体調が崩れやすい次期なので、体調には十分に気をつけたいと思います。