こんばんは。
昨晩帰国して、今日から出社しています。
これ、パリのホテルで帰宅準備ちゅ～のスーツケース。
これ、何だと思いますか？
実はこれ、ストレッチとマッサージが出来る筒なんです。
床に置いて、その上にカラダのいろんな部分を乗せ、転がす。
お尻とか腰、また私は特に背中が張るので、背中を重点的に。（笑）
腕も、どの部分でも出来ます。
固まった筋肉が、バキバキ！って剥がれる気がします。
これ、何かと言うとね、今アスリートの間で話題の
TRIGGERPOINT グリッドフォームローラー
http://www.triggerpoint.jp
と、言います。
今お世話になっているジムのトレーナー達の強烈なオススメで購入して、
トランクにいれて持って行きました。
ストレッチポールは、スーツケースには入らないからね。（笑）
このように、筒の中にパジャマを詰めていけば、場所をとらないし、
全く重くない。 全然問題ありません。
海外出張では、移動時間は長いし、また現地でもかなり歩くから、ストレッッチや
こりをほぐすのに、本当に役立ちました。
持って行ってよかった～！
これTRIGGERPOINTのおかげで随分楽でした
慣れると、カラダがぽかぽかしてきて、眠くなります。（笑）
海外へ行く際の必需品になりましたね。
お客様