久しぶりに履こうと思ったパンツ、ボタンがしまらない…
最近ウエストがゴムのものとか、ゆるいシルエットのものばかり着てたから気付かなかったけど太ったっぽい。どれくらい増えたのか気になって体重はかったら、４キロ増えたー
身体が重い。腰痛は相変わらず。
ダイエットというよりは筋肉つけたい
体脂肪率26.2%だったので、22〜23%位になれたらいいなぁ。
目標設定の根拠は特に無くテキトー
とりあえず頑張ろう
久しぶりに履こうと思ったパンツ、ボタンがしまらない…
最近ウエストがゴムのものとか、ゆるいシルエットのものばかり着てたから気付かなかったけど太ったっぽい。どれくらい増えたのか気になって体重はかったら、４キロ増えたー
身体が重い。腰痛は相変わらず。
ダイエットというよりは筋肉つけたい
体脂肪率26.2%だったので、22〜23%位になれたらいいなぁ。
目標設定の根拠は特に無くテキトー
とりあえず頑張ろう