こんにちは💕
365日、綺麗を届ける！
チョンダムOK整形外科です
チョンダムOK整形外科では、
お客様一人一人に必ず必要な施術
手術だけをオススメしております
①個人の特徴を考慮した
1対1カスタマイズ診療
②救急医学科専門医の常駐及び
安全システムの構築
③手術室監視カメラ設置
④カウンセリングから手術、アフター管理
まで体系的な医療システム完備
植毛移植、脂肪吸引、豊胸手術、目整形、
鼻整形、リフティング、男性整形、プチ施術など…
数年間の経験を持つ各分野の専門医療陣が
細かい部分まで丁寧に診療し、
満足して頂けるよう常に努力しております
チョンダムOK整形外科では毛髪移植だけでなく、
脂肪吸引も専門としてやっています。
毛髪移植にコラム続き、
これから脂肪吸引コラムも一緒に載せたいと思います!
脂肪吸引について知らない方のために、
安全で正確な手術のためのコラムを書いていきますので
沢山ご覧ください！
脂肪吸入は過体重の人だけが受ける
肥満治療ではありません
実際、肥満クリニックを訪れる人の多くは、
見た目は普通の体型にも関わらず、
人知れずストレスを感じています
普通体型の人でも、体格指数(BMI)が高かったり、
腹部、二の腕、太もも、顔などの部分肥満による悩みがある人もいます
いわゆる「痩せた肥満」の事例も多いです。
痩せた肥満は肥満でないように見えても
蓄積された脂肪が平均量を超過した状態のことです
男性の場合、正常体重に属し
体脂肪率が25％以上なら痩せた肥満と見ることができます。
痩せた肥満の特徴としては、
筋肉量不足と過度な内臓脂肪があります。
これに対し、手足が太らない人は
肥満と無条件に遠いと感じますが、
実はそうではありません
このような過信で肥満管理を疎かにすると、
健康に赤信号が灯る確率が高いです
肥満改善の根本には、
筋力運動とタンパク質摂取で筋肉量を増加させることにあります
最近、中高年層の間でクモ型体型、痩せた肥満が
健康悪化の主犯として挙げられ、多様な分野で
筋テック(筋肉＋財テク)に乗り出す理由もここにあります。
このような人々はまず 規則正しい食生活習慣 を
形成しなければなりません
同じ時間に食べて、寝る生活パターンを作る必要があります
食事は良質の食事を基本に、
精製された炭水化物の量を減らし、
脂肪の少ない赤身中心のタンパク質の食事を意識しなければなりません
普通、1食から2食程度は
卵、魚、鶏肉、豚肉、牛肉などタンパク質を
30g程度摂取するのが役に立ちます。
体重を減らす目的なら、卵白と白身魚、豆腐などの
タンパク質源を主に摂取するのも効果的です
最近は多様な流通方式で
価格、味、形など個人が好む方式の健康管理食などを
購入することができ、食事管理も一段と楽になりました
地道な運動も欠かせません
息が上がって汗をかく程の有酸素運動を
毎日行うのが良いですが、
毎日激しい運動をするのは簡単ではありません
そこで時間がある時に、たくさん動く
「NEAT(ニート)ダイエット」方法もおすすめです
「非運動性活動熟生成(non-exercise activity thermogenesis)」
を意味する管理方法で、特別に時間を割いて
運動をするわけではなく、
自分の生活圏内で多くの動きを作り出すことで
運動した分のカロリー消費を増やすことです
例えば、地下鉄で立っていく
ディスカウントストアでカートの代わりにかごを利用する
エレベーターの代わりに階段を利用するなど
簡単な習慣が代表的です
これと共に、より早く効果を出したければ
脂肪吸入、脂肪吸引手術など
肥満治療も並行して行うのも一つの方法です。
脂肪吸入は一度に約3～5ℓの脂肪を抽出でき
皮下に過度に蓄積された脂肪細胞を大幅に減らすことで、
相乗効果を期待できます
ただし、このような肥満治療後も個人の管理が重要です
体重が急速に上昇する場合
満足度が低下
する可能性があるのは事実です
そのため、このような肥満治療後、
体重が急速に増加せずに維持できる
正しい食生活習慣を一緒に養う必要があります
脂肪吸引手術は
皮膚の下に過剰蓄積された脂肪細胞を除去し、
一度の手術でも見てわかるほどの
十分な効果を得ることができます
体型や体重に起源されないため、
腕や腹部はもちろん太もも、ふくらはぎなど
多様な部位のダイエットに役立ちます
手術が負担で脂肪吸引に手を出せないのであれば、
脂肪分解注射を行うのも一つの手です
しかし、手術前の精密検査及びカウンセリングを通じて、
個人の体型、皮膚のハリ、筋肉量などを
考慮し判断しなければなりません
いくら多くの脂肪が蓄積された部位でも
脂肪を多く除去しすぎると、
肌がデコボコになったり極端に凹んだりする可能性があり、
最終的に満足いただけなくなる場合があるからです
このような問題は、
医療スタッフの熟練度によって
左右される為、
再手術の必要がない
脂肪吸引手術のためには
ベテラン医師のもとで
自身に合った
オーダーメイドの手術が
重要になってくるでしょう
いかがでしたでしょうか
脂肪吸引の豆知識ぜひご参考ください！💜
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