って見た人が思うだろうなあとか
考えずに投稿することに遠ざかって
いました。
長いオフになにかを掴んでないと！
とか、今年のオフの理由がただただダサくて
恥ずかしいなあ、とか、色々考えると
発信は自分にふさわしくないなあ、
読みたい人が読めていう単なる日記でも、ね。
いまどき重りを挙げることの良さは知れ渡ってる。
ほんま情報と実践する人の日常を知るには
事欠かない。
まあ、かよの日常を記録するのはここでは
自由だし、落書きしておきます。
かよは、皮膚が伸びやすいみたいです。
成長期、思春期に思い当たります。
高校くらいで激太りしたことと、母が亡くなった
ときには滞った体液でミシュランのビバンダム
みたいなったこと。遺伝かなあ？
脂肪でなくとも水分でも一回膨らませた弱った
水風船みたいに簡単に重力で下半身がむくみます。
逆立ちしてたら顔が焼いたトマトになるんかなあ？
皮膚の余りが著しいのはヘソ下と
大臀筋とハムの境い目。膝上。
蝶番のある辺りにシワがきます。
フィギュア競技に出るのに、審査基準に
「張りのある皮膚感」とある。
ここまで書いて、かよがこの先の負けの
言い訳をしてるみたいで、また、消そうかなとも
思ってしまうけど、このまま続けます。
人口増えようが、なにしようが、来年も
ボディビルの末席に食らいつきます。
ポンコツな皮膚のかわりに、骨格とバランスと
胃腸の強さはDNAに感謝。
そこまででもないが、喜んでいい。
そして皮膚は、、これも親を恨む筋合いは
たぶんない。
脂肪の代謝と皮膚の代謝のタイムラグ。
それを理解し、伸ばしすぎないオフ。
絞って絞って、皮よ落ち着けーとして、
パーン！てどやーって、
皮膚のコラーゲンの代謝は脂肪よりも遅い
これは、確かめないと。情報の出所が
ウソでも責めるとかない。人体実験が楽しく
なければ、ここに居る意味はない。
皮膚のタルミを縮めつつ、馴染ませる。
皮膚のキャパはこんなけや、と思い知らせる。
余った水分とか血液リンパ液、貯まろうと
してる脂肪をしかるべき所に運ぶのや。
弱ってない擬似水風船で皮膚を守る。
川が氾濫する余地とか湾曲する余地は
ないですよて、知らせる。
骨盤のサポートはわからんし期待してない。
弱った水風船のかわりに締めてくれたらええ。
若い娘の皮膚を持て！
重力に負ける下半身の皮膚をサポートしてくれ。
経皮は僅かだろうけど、保湿かて、するから。
どうだろうか、
宝くじ当たったら皮膚をつまみ縫いするかなあ、
どかなあ、ついでにシンソールをうーん、
それは、これからをつまらなくするので
やらない。重りを載せて意識してイジメて
しかるべき栄養と休養のツンデレ作戦が
嫌いなら、とっくにイエス！タカ…
皮を落ち着けながら保湿しながら
キャパを覚えこませながら、
かよね、ミキサーを2個大人買いした。
おプロテインを美味しく飲むためのね！
職場と自宅に！
今やときめかないかな、メイソンの
ジャーがピッタリはまる、洗い物少ない
混ぜ混ぜマシーン
バルクのバニラアイスを溶けたマックシェイク
にする感じのね！
氷、プロテイン、お好みでヨーグルトとか
コストコの冷凍果物とか、ふわラテハーフ
（ネッスル）を混ぜたら、そうね、
なんか、他にもあったはず、ってのを忘れて
ひとまずウマイ。
もっと病気が進んだら何味でもウマイかも。
いまは、おプロテインだけでええ。
ひもじくなったら、おBCAAとか
雑草をグリーンスムージーとか
身体にいいことしてるって、
今は寒いから、ぬるま湯で人力で
充分なかんじだけど、
温度とかウマさとか、
まあ、ええかー！
ボディビルの末席におらなんだら、
なんや、この赤ちゃんの粉ミルク！
打ち首じゃ！ワインを持て！って
うん、もうこのへんで（＾∇＾）
元気に悶々としてます（＾∇＾）
