今日も朝からグレープフルーツ一個と食パン一枚食べたぁアップアップ
ぃつもより早起きだったからゆっくり食べれたニコニコ

昼は


スパゲティ
卵焼き
レンコンのきんぴら
カツ
オニギリ小さいの一個
もずく

昼からは試験だったよアップアップ
手応えは・・・
来週結果ゎかるからまた汗


夜は


和牛フレイク丼
おから

夜は友達きて少しお菓子たべてしまったショック!



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今日は朝から完全に寝坊あせるあせる


怒られるの分かってぃながら準備しながら餅入りアンパン食べた!

昼は

からあげヒヨコ
タケノコの煮たの
おから
レタス
サツマイモ


夜は


沖鰯のフライ
もずく
タケノコの煮たの
レタス&キューリのサラダ(写真の全部)
納豆


夜はヨガ行って一時間半汗かきまくってた(笑)

明日は早起きしてちゃんと朝ご飯たべるぞ!ってかヨ~グルトにも挑戦してみようかなぁ~



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お疲れ様です(ノ´▽`)ノ

今日は朝から首から背中にかけてめっちゃ痛い(+o+)今も痛いけどあせるあせる

朝は食パン一枚とグレープフルーツ一個食べた!我ながらかなり朝から食べたと思ったビックリマーク


昼は


こんな感じアップアップ

今日は昼ご飯も全部綺麗に食べましたv(^-^)v


夜は焼き肉汗汗
って言っても家でフライパンで焼き肉汗


お肉は豚肉ブタと鶏肉ヒヨコ
でもお肉少なかったし野菜が足りないから野菜をたくさん食べたよ!(たぶん汗汗
しかも納豆まで食べたらお腹いっぱいでご飯食べれなかったぁ(。>0<。)

したらこんな時間にお腹減ってきた(T_T)


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