ゃっちゃった(笑)

ぃゃ～約1週間書かなかったよ(笑)
そしたらなぜか体重は増えるし便秘だし(笑)

また書いて見ることに(笑)(笑)

今日は休みだったから遅くに起床！バナナ一個食べた！
お昼は

野菜
豆腐
納豆
夕べの残り物の牛丼

３時過ぎにお茶もした！
そこで菓子食いすぎた

夜ご飯あんまり食べれなかったよ

ちなみに夜は

ごはん　
ハンバーグ
マカロニサラダ
きゅうりの酢の物

食べて一時間後にバイト行ってきた！



Android携帯からの投稿

今日(笑)

今日はいつもより早起きだった

朝はバナナ一個と食パン一枚！今日はそれにご飯少し食べたぁ

昼は

野菜
酢の物
豚の生姜焼き
炊き込みご飯のおにぎり
全部昨日の残り物(笑)

夜は
写真忘れてた(笑)
野菜
酢の物
コロッケ
魚のフライ
納豆


今日は歩くかなぁ～



Android携帯からの投稿

昨日(笑)

昨日書き忘れた(笑)

朝はいつものようにバナナ一個と食パン一枚！

昼は

久々のコンビニ弁当と小さいラーメン(笑)


夜は

豚の生姜焼き
野菜
酢の物
納豆


ウォ～キングしようと思ったのにふって行かれんかった（Ｔ＿Ｔ）
最近は食べる量以上に動けてないなぁ


Android携帯からの投稿