トレーニング

今日も１５時からジムに行って来ました。




相変わらず体力が無い事を痛感しました。




今日も、俺と同じく爽やかな○籐くんでした。




笑って回数を増やしてくれる人です。(>_<)




チャラ崎さん、最初に書いた目標なんですけど…



体重が５３～５４㎏になってますけど間違いですよね？




(〃▽〃)




加圧後、２時間が脂肪燃焼のピークなんで、有酸素運動がお勧めですよ！



と言われまして…




今からランキングに行って来ます(^^)/













ガンバリマス。