①
軟飯103g野菜煮77g
豆腐51g大根27gキャベツ33g
バナナジュース20g
合計 311g
②
軟飯99g
味噌汁80g
野菜煮のおやき73g
玉ねぎ25gキャベツ48g大根24gツナ20g
合計 369g
③
軟飯100gツナ12g玉ねぎ21g
お味噌汁76g
野菜煮のおやき44g
豆腐45g合挽き肉のトマト煮53gホワイトソース36g
合計 387g
明日はストック作らないとやばい〜
作っても作ってもすぐなくなる
早く取り分けできるようになるといいんだけど…
っていうか、もう取り分けできるのか
！
あずきだいずの頃からだけど、
取り分けるの苦手なんよなーうまくできん
できたら楽なんだろうけど…
やー、やってみるか！
ワク◯◯打った人、一言コメントください
コロ後遺症、アトピー、癌、脳梗塞、
高血圧、謎の不調、体温が低い人、免疫あげたい人…
そんな皆様、なんとかできる武器があります。
コメントください。
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