①
野菜煮64gオートミール粥100g
合挽き肉のトマト煮57g豆腐45g
バナナジュース19g
ぶどう58g
343g
②写真なし
軟飯海苔巻き104g
豆腐43g合挽き肉のトマト煮96gチーズ10gじゃがいも25g
キャベツ35g納豆20g
合計 333g
③
記録なし…
なんか弛んでるな〜
写真撮り忘れたり、記録し忘れたり笑
ワク◯◯打った人、一言コメントください
コロ後遺症、アトピー、癌、脳梗塞、
高血圧、謎の不調、体温が低い人、免疫あげたい人…
そんな皆様、なんとかできる武器があります。
コメントください。
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