①
オートミール粥90g野菜煮64g
鶏ひき肉52gかぼちゃ54g
にんじん21g
じゃがいも21g
バナナ30g
合計 332g
②
軟飯92g
豆腐41g野菜煮53g
じゃがいものおやき117g
じゃがいも23g
にんじん15g
合計 341g
③
軟飯と青のりとチーズのおやき74g
にんじん37g
じゃがいも33g
鶏ひき肉50g玉ねぎ30gかぼちゃ26g
野菜煮42g豆腐47g
合計 339g
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コロ後遺症、アトピー、癌、脳梗塞、
高血圧、謎の不調、体温が低い人、免疫あげたい人…
そんな皆様、なんとかできる武器があります。
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