①
豆腐42g鶏ひき肉25g野菜煮41g
ピオーネ27g
ホットケーキ100g
合計 235g
②
軟飯90gしゃけ9g
大根14gキャベツ22g玉ねぎ31g鶏ひき肉54g
にんじん21g
かぼちゃ32g
273
りんごいちごスムージー18g
合計 291g
③
軟飯90gさつまいも25g
豚こま24gキャベツ44g大根13g玉ねぎ32g
野菜煮57g豆腐43g
にんじん27g
合計 355g
ご飯もだんだん本調子になってきた
相変わらずご飯はグビグビ飲みこむけど
ゴリ押しのホットケーキミックスはこちら
美味しい
安心
毎日暑いなぁ
けどそんな夏が好き
今度はピオーネ頂いたので
デザート、おやつが潤うー
美味しい美味しい
ワク◯◯打った人、一言コメントください
コロ後遺症、アトピー、癌、脳梗塞、
高血圧、謎の不調、体温が低い人、免疫あげたい人…
そんな皆様、なんとかできる武器があります。
コメントください。
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ご質問いただければと思います！
