①
野菜煮79gオートミール粥90g
大根28g鯛17g玉ねぎ29g
さつまいも37gにんじん16g
バナナ26g
合計 322g
②
軟飯90g
豆腐40gキャベツ29g玉ねぎ30g
野菜煮84g鶏ひき肉51g
さつまいも40g
にんじん16g
合計 380g
③
軟飯90gシャケ21g
野菜煮51gさつまいも36g鶏ひき肉40g
かぼちゃ30g玉ねぎ21g
にんじん17g
じゃがいも17g
バナナ28g
合計 351g
さつまいもも、かぼちゃも、頂き物です
ほんまありがたーい。
特にさつまいもは鹿児島の！
甘い。甘すぎる。これはスイーツ。
さつまいも…炊飯器でヤワヤワにしたけど、
甘すぎてトロトロで最高に美味しい〜ッ！
きなこちゃんもパクパク食べます
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リピです。ワク◯◯解毒のために。
ワク◯◯打った人、一言コメントください
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