①
軟飯80g
ナスの炒め物49g豆腐42g
桃22g
合計 193g
②
軟飯80g
野菜煮のおやき35g
桃30gヨーグルト30g
鶏ひき肉30g野菜煮45gかぼちゃ30g
合計 280g
③
軟飯80gきな粉1g
玉ねぎ28gなす27gじゃがいも40g鶏ひき肉33gホワイトソース26g
キャベツ15g大根17gにんじん15g豆腐21g出汁
ベリーのスムージー16g
合計 319g
今日も非常によく食べました
暑すぎて、きなこちゃんかわいそう
これ、気になる…！！
韓国では当たり前に持ってるらしいね
エントリーお忘れなく
いい時期ですね