①
オートミール粥93g野菜煮55g
レタス13g大根17g鶏ひき肉25g出汁
203g
バナナ26gヨーグルト33g
合計 262g
②
5倍粥90g
茶碗蒸し104g
じゃがいも11gトマト11gツナ9g大根16g
そうめんおやき23g
アップルスムージー15g
合計 279g
③
5倍粥90g鶏肝パウダー少し
バナナ24gヨーグルト25g
豆腐48g合い挽き肉の野菜煮57g
にんじん7g
ホワイトソース25gナス12g大根17gトマト10g
合計 315g
めっちゃくちゃ暑い
お散歩は15分で退散
うちの食洗機の洗剤はこれ
安心
ちょっと安くなってたから購入