①
5倍粥80g納豆12g
豆腐30g野菜煮30g
バナナ25g
合計 177g
②
うどんと野菜煮144g
豆腐30gトマト10g鶏ひき肉14g大根10g
合計 210g
③
5倍粥80g
豆腐20g玉ねぎ20gにんじん10gキャベツ10g
なす10g玉ねぎ10gトマト10g鶏ひき肉10g
バナナ20gヨーグルト15g
合計 215g
昨日は私が友人の結婚式に参列するため
岡山から神戸へ!…家族総出![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
なので、きなこちゃんのご飯はオールBFでした!
おやつだけ、米粉蒸しパン1つ持って行って![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
実母と旦那に子供たち3人あずけて
私は束の間の楽しい楽しい身軽な時間を過ごせました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
今日は5のつく日![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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