酵素ファスティングの知識を身に着けよう！

酵素ファスティングレポートを掲載してきましたが、

実践するにあたって、注意してほしいことがあります。

・酵素ドリンクの選び方

酵素ドリンクといっても、色々なものがあります。

美味しい・美味しくないだけではなく、より結果を出しやすい

酵素ドリンクの選ぶ基準が必要。

・準備期～断食～復食期の過ごし方

やり方によっては、しんどい割に結果が出ないなんてことも。

辛くなく、かつ最大限効果が出やすい食事の摂り方が大事。

・普段の食事について

普段、太ってしまう、腸内を汚すような食事を摂るのではなく、

腸内環境に優しい食事、痩せ体質を作る食事とは何かを知る。

これらについての知識を身に着ければ、

思っているよりも簡単にかつ効果が出やすい状態で

酵素ファスティングを実践することができます。

こういった知識を身に着けてもらおうと、

酵素ファスティングセミナーを開催していますので、

ご興味ある方はお気軽にお問合せください。

酵素ファスティングはこんな方にオススメ！

・３ヵ月かけて５キロ痩せたい

・６か月かけて１０キロ落としたい

・花粉症やアトピーなど、アレルギー体質を軽減

・むくみやすいなど、代謝が悪くなってきた

・冷え性

・生理痛がひどい

・妊活中

・カラダの疲れが取れにくい

・甘いものがなかなか止められない

などなど。

セミナー日時

２月１８日（土）１６：００～１９：００

東葉コンディショニング　東京院

当日は、オススメ酵素ドリンクとアシストミールの試飲・試食も

ありますので、お楽しみに♪

セミナーとは別ですが、先日行った酵素を意識したお食事会～♪

野菜の甘さにハマってます！

 

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