またしても、久々のブログ更新になってしまいました。「あけましておめでとうございます」と書くには遅すぎるかもしれませんが…、とにかくあけましておめでとうございます。
年末年始なにをしていたかというと、撮影とトレーニングの繰り返し。おかげさまで、順調に筋肉量が増え、体脂肪量が減っています。目指せ体脂肪率ひと桁。
2ヶ月で体脂肪率8%減。トレーニングで得た身体と心の変化
https://www.pakutaso.com/blog/trainingreport01.html
というわけで、今年もよろしくお願いいたします。
最近テレビのバラエティ番組でフリー素材を使っていただく機会が増えたので、もしテレビで私のフリー素材を見かけたら、気軽にひと声かけてください。
本日（1/12）放送の「変ラボ」（日本テレビ系）で大川のフリー素材を使っていただきました。NEWSさん、番組スタッフのみなさんありがとうございます。33歳なのに男子高校生のコスプレしてごめんなさい。 pic.twitter.com/6MczuaFKBq
— 大川竜弥（フリー素材） (@ryumagazine) 2016, 1月 11お仕事ください。
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