スクールもバタフライでした
皆さん 熱心でした
やっぱり共通課題は
重心のコントロール
お尻を上げることは解っていても
頭が入らない反り腰だったり
上がった重心をスムーズに下げることが出来ない
クロールとかだとヘッドアップ気味で
重心が下がったままになりやすいのに…
重心がのった後の頭を上げる動作まで
繋がらない
重心移動がスムーズになる
イルカ飛びの練習が必要だと思います。
今日は初日だったので
皆さんのレベルと課題が分かりました
鼻歌歌いながらバタフライが出来るように
頑張りましょう
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