今日は休みだった

火曜日休みってあんまりないが、休みだったので、午前と午後とソフトバレーの練習に行ってきた。

人数少なかったから、今日はいつもより疲れた。

夕方は、この身体のメンテナンスをしに整骨院に⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!

腰と右肩を。
右側だけ首から足まで、腕に指先まで治療だった時に比べれば、２ヶ所だけだとまだまだ動かなきゃ、動けるぞって思う。

ガッチリ固まってしまってるのを
ほぐしてもらい、大分楽になった。

今週は金曜日まで練習ないから
休めて置かなきゃ。