からだ

こんばんはー。

２ｃｈには「シャキ奥」とかいう言葉があるみたいです。
知ってます？シャキ奥。
しゃきっとした奥様らしいですよ。

なりたいわ～。私もシャキ奥なりたい。
どうすればいいのかな。


とりあえず、今日は洗濯物をたたんでみた。
夕飯も昼過ぎに作ってみた。

・・・普通だなー。
別にシャキっとはしてないよね～・・・。



　　

ところで、産後約７ヶ月たちました。

最近の私の体調・体型などについて書きたいと思います。



体重ですが、＋５００ｇまできました。
この５００ｇが落ちない！！！

そして、腹筋・背筋が衰えすぎていて、猫背に・・・＞＜

さらにさらに、下腹が出ている！！！

みなさん、下腹大丈夫ですか？
産後、ゆるんでるせいか、ぽっこり出てません・・？

筋トレがんばりたいと思います



次に、産後リウマチ！

産後３ヶ月頃からか、気付いたらリウマチのような症状が出ていました。

明け方は満足に歩けないぐらい脚が痛かったり、
手の指がちょっと曲がったり
指が痛くて髪留めが止められなかったり、缶も開けれませんでした。

でも、血液検査もシロだったし、原因がわからず困っていました。


それが、いつの間にか軽快してるんです！！

うれしいです～～～。
この１ヶ月ぐらいでよくなってる気がします。


ちなみに、うちの叔母もリウマチです。
症状を教えてもらったところ、全く一緒でした。

朝ツライ
指の第２関節が痛い
親指の付け根が痛い　などなど。

しかも、叔母も症状が出てすぐに血液検査をしてもシロだったそうです。
リウマチだと血液検査に出たのは、症状が出て１５年経ってからだったそうです。

叔母は、お医者様から「血液検査には出なくても、症状が出ている以上リウマチの因子を持っていると思って間違いない」といわれたそうです。

てことは、私も因子はあるってことだよね～～。

気をつけないとね。




次に、抜け毛。

相変わらずです。

１週間で針山つくれるんじゃないか、ってぐらいの毛量がぬけています＞＜


でも、毛が生えてきました

生え際に注目

なんか、短い髪がいっぱいでしょ・・・
早くのびてくれないかな～～～。



明日から、筋トレ・シャキ奥めざしてがんばりま～す。


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