インフルエンザ流行のきざし

今日はおなかの張りがひどかったんで自宅療養中です


ところで、大阪ではインフルエンザがはやりかけてるらしいですね
同僚も先週一週間休んでてインフルエンザだったとか。


さっきテレビのニュースでも流行しかけてるってゆーてました

今年は絶対に予防しなければ
とりあえず通勤のマスクは必須よね
あとは根菜を食べる、生姜汁を飲む(ジンジャーエールでもいい？)、お風呂であったまる、乾燥に気をつける…ぐらいかなー？


そういえば昨日気づいたんやけど、冬って知らん間に口呼吸になってません？
鼻呼吸すると鼻が寒い


口呼吸はよくないよねー。
気をつけよっと。