【ネガティブは、ギャン泣きしてる私だった。】
小さな子供がギャン泣きしている時に
「泣くな！！」
って怒ると余計に泣くように
自分の中のネガティブも
見ないようにすると余計に出てくるだけ。
「なんで私ばっかり！！」
「なんで分かってくれないの」
「もっと認めてほしい」
感情が動くほど、
それは痛烈な心の声なんです。
自分の中で
泣いてる自分がいるんです。
「そんなこと思っちゃダメ！！」
じゃなくて、
「そう思ってるんだね。」
って、
ネガティブが教えてくれている
本当の気持ちに気づいてあげるだけでいい。
泣いてるのに気づいてあげると
そのうちに泣き止みますからね(^-^)
