毎日続けていた事こんばんはさいたま市在住整理収納アドバイザー二級認定講師の斉藤たかこですブログはお休みしていましたが、そんな日々の中ずっと続けていた事。腹筋と足あげ運動地味に筋肉を育てております50代、筋肉は必須ですからね頑張りましょ