毎日続けていた事

こんばんは

さいたま市在住

整理収納アドバイザー

二級認定講師の斉藤たかこです

ブログはお休みしていましたが、そんな日々の中ずっと続けていた事。

腹筋と足あげ運動

地味に筋肉を育てております

50代、筋肉は必須ですからね

頑張りましょ