この度の台風により、被害に遭われた方々、
今なお、停電している地域の方々へ心より見舞い申し上げますとともに、早く復旧しますよう祈っております。
こんな時こそ、ゆっくり呼吸なさってくださいね
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呼吸、
きちんとしてますか？？？
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おかたづけで親子のコミュニケーションを♪
子どもの考える力を育てる
千葉・流山
片づけ脳力トレーナー®
あずまじゅんこです
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何かに夢中になっていたり、
心配事をしていたり、
日々、バタバタと過ごしていると、
つい呼吸が浅くなってしまいます。
気づいた時には、ゆっくり吸って吐いて
また、吸って吐いて…
呼吸を意識することで、落ち着きを取り戻すと同時に、つくづく呼吸って大事だなと思うのです。
暑さを乗り越えて、せわしない夏休みもようやく終わったちょうど今頃は、ママにもそろそろ疲れが出てくる頃ですよね。
呼吸を大事にしてくださいね。
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心を亡くすと書いて『忙しい』
心をなくしてしまっては、
見えるものも見えなくなる。
大事な一瞬を見逃さないように、
気をつけたいと思います。
答えは…
羽生パーキングです
私の好きな風景♡
これを見たくて、帰省し自宅に戻る際、運転手さん(夫)に立ち寄ってもらいました。
満足満足(๑˃̵ᴗ˂̵)
好きなもの、好きなことには、
癒しの効果がありますね。
心を亡くさないためにも、
ご自身の好きなもの、好きなことに
触れる時間。癒される時間を、
どうか確保してみてくださいね。