最近、全くやる気が起きないのよ
趣味の編み物すら、この１ヶ月してないの
散歩と筋トレはしてるけどね。
もう、むりやりよ
[栄養の事]
食事も、考えて食べるの疲れたわかなり
かなり「健康の為」と思って食べてるから、
ストレス溜まってきた
気持ちは、ジャンクな物を食べたい訳よ。
何も考えずに、
毎食、好きな物を食べたいストレス
私が、好きな物だけ選んで食べてたら、
恐ろしいメニューになるのよ
例えば、
お昼は、ピザまんとアイス。
夕食は、唐揚げとデザート。
とかね。野菜が全くないメニューになる訳
こんなの続けてたら、ダメでしょ
栄養を補うべく、
毎日、プロテインやサプリを摂る
とゆうのは、身体に良くないと知ってから、
薬と同じと考えてる。
必要な時のサプリはあるけど、
毎日飲むのは、身体に負担でしかないよね。
[減薬の事]
私のは全く参考にならないから、
ブログには書かないけど、、、。
ふと、思った事があるの
毎日、秤で錠剤を計ると、
１錠の重さが違うのよ
デパス(エチゾラム)の重さは、98mg(0.098g)
でも、100mgだったり、102mgだったり、
誤差があるのよ。
他の薬も同じく、１錠の誤差がある訳よ。
そこから、減薬する分を減らして飲むとなると、
正確な量を飲んでない事になるの。
減らしてから飲むんじゃなくて、
飲む量を計る方が正確じゃない？
…と考えてたわ考えただけで試してないけど。
考えただけで試してないけど。減薬のセオリーだと、
何％減らして、残りを飲む！ってやり方でしょ
私は、水溶液じゃないけど、
水溶液減薬の人、考えた事ないでしょうか
１錠を溶かしてしまったら分からないけど、
秤で計ると、重さが違うのよね。。。
[コロナの事]
日本は、昔から、アメリカの言いなりでしょ？
これは仕方ないけどさ。
都合の悪い事は隠すし。
島国独特だよね。。。
こうゆう大事な事が書いてある物があるのに。
こうゆう医師の発言は、貴重だと思う。
日本の中でしか居ない医師と、
アメリカで勉強してきた医師の違いって、
かなり大きいよね
この冬に向けて、
コロナは減るどころか、増えそうな予感
また、今年も温泉に行けないのかい(*´ω`*)
身体ガチガチだから、
広い温泉にのんびり浸かりたいのぉ。。。