今週は、
何気に、ベンゾの離脱症状が強くて、
昨日は、一日中キツかったダヨ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
焦燥感とフラつきと呼吸苦が酷かった
今朝起きた時は、不安感たっぷりで、
久々にメンタルに来たべ
ここでは、減薬の詳細を書いてないけど、、、
ちびちびと減薬してたダヨ。
エチゾラム(デパス)を、約20％減薬
やっと…
フルニトラゼパムは、約30%減薬して、
長らくステイ中
アルプラゾラムも飲んでるから、
気が遠くなってるべ
おまけに、ドグマチールも飲んでるし。
…死ぬまで飲んでやろうかえー？
昨日は、さすがに、
少し薬を増やして、今日は安定したようだべ。
毎日、
頭は常に砂嵐ジリジリうるさい。
ジリジリうるさい。耳鳴りと耳の閉塞感が不快で、
耳をほじり過ぎて、血が出て治らないし
毎日３回も、半減期にはプチ離脱症状Σ(-᷅_-᷄๑)
まぁ、色々と身体症状が普通じゃなさすぎて、
時々、発狂したくなるわ
さて、
度々、夜中の覚醒があったり、
毎朝４時に起きてしまう寝不足なオラは、
どうやら、
夜間低血糖を起こしてる気がする
まぁ、朝が大抵不調なのは、
ベンゾが切れるせいが、デカいけども
半減期を考えると。
何故、そう考えたか。。。
まず、
なんと言っても、
中性脂肪が低い
数値は60これは、オラの長年の悩みでもある。
アドレナリン出過ぎだか？
昼間でも血糖値が低め採血の10分前に飴を舐めてても、
食後２時間後の血糖値でも、
80をいかない…ナゼだ…。
マグネシウム不足かもしれないなぜなら、ALPが低い
亜鉛も低め
血圧が低いこれ、どうすりゃいいのよ…
どうすりゃ上がるのよ
体重だけは増えたけど、
まだ、食事量が足りないし、
栄養不足なんだろうなぁ…
久しぶりに、便秘になって、
便秘薬を使うハメになったダヨ
胃薬も、酸化マグネシウムも辞めても、
しばらくは調子良かったのにさっ
便秘薬でスッキリした翌日って、
必ず、お腹が張るんだよな…。オラだけ？
ゲップやオナラが多く出るダヨ
腸内環境が乱れた感
便秘と言えば、
健康だった時も、月一の生理前は、
大抵便秘になってたから、
仕方ない女性ホルモンの仕業…だな
まだ生理再開してねーけど(´・∀・｀)
体質的に、どうやら、
毎日、お肉を食べないとパワーが出ないっぽい。
卵や魚や納豆じゃ足りない感じ。
それと、
乳製品太りしてるっぽい
昔を思い出してみると。
ヨーグルトでは太らないけど。
体質なんて、人それぞれだもんよ
フゥ〜(=ﾟωﾟ)
今月も、、、息子に仕送りして
オラの懐は、またも…さぶいべ
トホホ
トホホ甘やかしてるつもりはナイけど、
甘やかしてると思われても、仕方ないか
でもだ
実家暮らしで、お金がナイとほざくなら、
甘ったれてんじゃないよ！
って言えるけどよ
息子は、ギリギリまで言わないし。
身体が資本なのに、
ろくな物しか食べずに、身体を壊したら、
元も子もないべ
これも、
親の役目だと思ってるダヨ
甘いべか？