今日は、ケーキをたくさん食べたので
いつもよりたくさん歩いて、エネルギーを消費しなければいけません。
そこで、ウォーキングコースも、
アップダウンの多いコースを選ぶ事にしました。
起伏の多いコースといえば山道なのですが
夜の山道って、なんだか怖いので、
歩道橋を何往復もすることにしました。
まずは、上ります。
で、上の平坦な通路を歩きます。
そして、最後は下りですね。
それにしても、夜の歩道橋って、独り占めできるから、
なんだか気持ちいいですね。
楽しくなったので、
歩道橋の上り下りを、１０往復以上繰り返しました。
はたしてケーキのカロリーは、どのくらい消費されたのでしょうか？
◎今日の歩き時間 ３８分