私はバイト先の福利厚生を利用してジムに通っています。
ジムというか軽い体操教室のような感じです。個人レッスンではなくて少人数で一緒に教えてもらってます。
ハードではないのですが
地味に汗をかいて運動してます。きっちり運動したい人には物足りないと思います。が、私の場合は丁度良いです。恐らく本格的なジムだと筋肉痛になると思うので。
始まる前に毎回2～3分位ちょっとした健康知識や
情報を教えてくれます。
先日、指導者の方が
「幸せですか?」
「楽しいですか?」
と私たちに質問。
私は全く楽しくない。
と心で呟きました。
すると周りの方はニコニコ笑顔で楽しいです。
幸せです。と答えていたんです。私は……
毎日大変なんですけど
その前日にスマホを落として液晶画面が割れたんです。全部じゃなくて一部なので使えますが…
自分が悪いので仕方ないと
思うようにしているんですけど、やっぱりショックで
落ち込んでしまうのです。
友達や職場の人のスマホを私の不注意で割ってしまってないから。自分のスマホだもん、仕方ない。と言い聞かせていましたが、やはりショックで落ち込みます。
自分が悪いんだから仕方ないんだけど、やはりショックです