高校生サッカー部の患者さんで現在
腰痛に悩まされて通院中です。
今までは特にケガもせずにサッカーを
頑張っていたのですが、高校生になり
腰痛が出るようになり来院されました⚽️
話を聞いて正直ショックでした🤯
練習の前にも後にもストレッチもせず
トレーニングもまともにしていない…
高校のクラブ活動といえど、ストレッチや
トレーニングはケガの予防に必要で
一般的になってると思っていたから…
特に成長期でストレッチなどのケアを
していないとオスグッドや脊椎分離症など
骨の障害をリスクが上がります‼️
現在はストレッチの指導と骨盤の歪みを
整えて腰痛もかなり改善してきました🤩
スポーツを一生懸命頑張るにはケガを
しない事が1番必要だと考えています
スポーツをしてるしてないに関わらず
自分の身体のメンテナンスは必要ですよ😝
当院では生駒では数少ないリアライン・コアという骨盤矯正器具を使用しており、鍛えながら整えることができます😺
気になる方は1度ご連絡ください🤙
おか整骨院
生駒市小明町560-3
0743-71-7773