バレーボールの大会でした(^^)
久しぶりに優勝を目指せるメンバーで
ウキウキしながら試合を
楽しんでいましたが2試合目で
チームのメンバーに悲劇が…(>_<)
バックアタックを打とうと
助走で後ろの足で地面を
蹴った瞬間にバチッ❗️
アキレス腱断裂しました😭
試合の途中だったので、メンバー交代し
試合後に評価したところ
ほぼ確実に完全断裂してるだろう😰
エラスティックテープにて
テーピングを巻き帰宅させ、
今日に病院行ったところ評価通り
完全断裂で確定診断受けました。
アキレス腱が断裂しても痛みは
酷くなく歩く人もいるくらいです。
※つま先立ちは不可能
運動前はもちろん、日頃のストレッチ、
トレーニング、運動前のウォームアップが
重要と再認識する1日になりました（ ; ; ）
久しぶりに運動される方は特に
お気をつけくださいね❗️
ちなみに試合結果は17チーム中の3位でした。
残念❗️❗️
